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fortalecer nuestra resiliencia en la edad de la incertidumbre?, ¿Cuáles son los hábitos de las personas resilientes? La resiliencia es una habilidad fundamental que nos permite actuar de manera inteligente bajo presión, de maximizar nuestro desempeño, de recuperarnos de los reveses, y de lograr la plenitud y la felicidad. La historia de resiliencia de Maya Shankar nos inspira.

undamental para el ejercicio de un liderazgo inteligente y el alto rendimiento. Puede ser entonces interesante analizar la función que tiene la corteza prefrontal y preguntarnos: ¿qué podemos hacer para optimizar la salud mental?

Daniel Pink: como tomar decisiones.

Saber como tomar decisiones mejores es una habilidad fundamental por el mundo complejo en el cual vivimos hoy. En su libro Cuando: la ciencia de encontrar el momento preciso, Daniel Pink sugiere una nueva manera de manejar el tiempo para tomar decisiones y ser más creativos. Te comparto el experimento que estoy haciendo con mi energía personal.

l episodio 40 de mi podcast Inspira Tu Mente, converso con Gerard, un susurrador de caballos de Barcelona quien a través de su programa «Cavalls de Calma» ayuda a los clientes a pasar del estrés a la calma gracias a la interacción con los caballos.

No quiero vivir una vida pequeña

No quiero vivir una vida pequeña, es un extraordinario poema de Mary Oliver. Es también lo que me pregunta, en el fondo, la mayoría de las personas que me contactan cuando me preguntan sobre como pueden encontrar su propósito de vida.

Las 10 claves para alcanzar la felicidad

Muchas veces creemos que la felicidad es el resultado de lo que hacemos y de lo que vamos acumulando en nuestra vida. Creemos que agregando más amigos, conocimientos, honores, viajes, experiencias, logros y más dinero vamos también a tener más felicidad. Pero una vez que cumplimos con el guion que la familia y la sociedad nos entregó, nos descubrimos insatisfechos y vacíos. Nos encontramos privados de la felicidad interior. 

«¿Cuál es la brecha que todavía impide un rendimiento más alto a tu equipo?”, le pregunté a un amigo empresario, exitoso y generoso. La pregunta era sugerida por mi curiosidad frente a su éxito. Quería investigar si su empresa había logrado el tope de su potencial o si había un techo de cristal que se podía romper.